Кето диета: същността на кетозата, основна информация за диетата, етапи, предимства, противопоказания и странични ефекти, меню, разпределение на продуктите през деня, правила за влизане в кетоза, прегледи на лекарите за недостатъците, резюме.
Излишното тегло е проблем, който разваля нервите на мнозина. Въпреки това, при 3-5 кг наистина е възможно да отслабнете у дома, да се извършват физически упражнения и да наблюдавате диета.
